老话说:“打嗝就是吃得太饱”,这往往是说胃有问题。不过胃的问题很多,还有许多其他症状,如消化不良、胀气、频繁放屁等。胃病是常见的腹部疾病之一。平时,由于生活压力大,饮食不规律,是人们常患胃病的主要原因,除此之外,其它病变也可引起。
理由
1.吞食大量空气:精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增多,也可随唾液吞食较多气体;大量喝水或喝饮料时,也容易吞食空气。
2.肠道排空障碍:当肠梗阻或肠壁张力减弱时,肠道可积聚过量的气体和液体。
3.消化不良:粗糙食物中含有纤维素较多,可增加肠腔容量,影响正常蠕动而引起腹胀;长期应用广谱抗菌素,可抑制肠道正常菌群,导致食物发酵产生气体。
4、胃肠道病变及肝胆胰腹膜疾病:各种炎症、溃疡、肿瘤等。
方针
1.畅饮水+散步;
2.在床上平躺,双腿弯曲,双手抱住腿,可排气;
3.吃东西要细嚼慢咽,而且吃完饭不能直接喝饮料或汤,半小时后再喝;
4.不吃乳制品、经常喝乳酸菌类东西;
5.便秘习惯者:养成规律生活和排便习惯,多吃富含纤维的食物,保持心情舒畅,适量运动,睡眠充足。
6.可以吃一些腹胀、腹泻的药物,也可以吃一些嗜酸菌制剂,比如酵母片等;③可以吃十香丸、白蔻调中丸。
频繁打嗝、放屁多数都是由胃胀气引起的。上述也就是一般胀气的原因和治疗方法。有胀气的患者,可能是由于自身饮食不规律、生活工作压力大、消化系统等原因造成的。如果出现胀气的症状,可以根据以上几点进行对症治疗。
