如果你鼻子里面有鼻息肉的话平时肯定会经常遇到有鼻塞的现象，而且鼻息肉疾病反复发作一直都是一个非常头疼的问题，所以你一定要及时的治疗鼻息肉，这样也可以帮助你调理经常有鼻塞的现象，除了摘除鼻息肉这种方法之外保健调节和饮食调理也是非常重要的，所以你可以对这些知识有一个了解。
保健调节
1、得了鼻息肉还应积极防治各种慢性鼻病，以预防变生息肉。
2、锻炼身体，增强机体抗病力，预防伤风感冒，以免症状加重。
3、注意饮食起居有节，戒烟酒，忌辛辣厚味，预防术后息肉复发。
4、不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。
5、及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。
6、需要坚持局部用药，局部使用激素类药物可以减轻局部的炎症反应，从而降低复发率。
7、手术后要定期复诊，定期到医生处了解术腔情况，必要时应进行术腔的清理，将新生的肉芽或者囊泡去除，以保证手术效果，这种复诊时间有的甚至要持续半年时间。
饮食调理
1、鱼腥草煲猪肺
鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食猪肺。
2、米醋煮海带
海带(干)60克，加米醋适量煮吃。注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。
3、辛夷花煲鸡蛋
辛夷花0。12克，鸡蛋2只，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片时，饮汤吃蛋。
通过这些方法对你的鼻息肉进行调理是非常有效果的，而且还能够帮助你调理鼻塞，这样就不会经常有鼻音了，相信你也会觉得非常的舒服，平时生活中出门的话最好建议你可以戴口罩，因为现在的空气质量比较差，可能会对你的鼻子有伤害。
