抵抗力低易感冒怎么办

作者:xuyan3281  时间:2015-08-06 02:45:19  来源: 大众养生网

抵抗力低易感冒一般可以通过体育锻炼、饮食调理、药物治疗等方式,在此期间应注意劳逸结合,避免过度疲劳。

1、体育锻炼:在日常生活中可以适当到户外跑步、跳绳等,能够通过增加体育锻炼,增强自身抵抗力,起到预防疾病效果,也能够缓解感冒症状。

2、饮食调理:饮食方面可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,能够补充身体所需营养成分,增强免疫力,加快身体恢复。

3、药物治疗:对于感冒的患者,需要在医生指导下使用银黄解毒片、板蓝根颗粒、头孢克坞胶囊等药物,能够有效缓解症状。

除以上方式外,也可以通过改善生活习惯,能够有助于缓解抵抗力低易感冒现象。

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