全球都是有人口老龄化的问题，而且在我国随着人口的老化，一些老人家的疾病开始层出不穷的重选的了。这时候不仅仅有不少的骨质疏松的病人，而且一些因为椎间盘变性的病人也是一种逐渐增多的症状的了。这时候需要积极的去治疗坐骨神经痛的问题的了。到底屁股坐骨神经痛怎么办？
注意弯腰，抬重物时动作要轻、慢。一旦发生坐骨神经痛应积极查找病因。中老年人在治疗坐骨神经痛服用激素时，应注意血压、血糖、血钙和血钾的变化，因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低血钾的副作用。
针灸按摩治疗，配合外用纯中药的立正消痛贴外敷。它是藏药，取材也天然，没有负作用，用着也放心
，在治疗效果腰椎间盘突出，坐骨神经痛方面效果很好
可常吃以下食物：
1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。
2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。
1．急性期不能睡软床，否则加重病情。
2. 主动要求进一步检查，以明确病因。
3. 明确病因者，应积极配合病因治疗。
4. 避免重体力劳动或风寒刺激，尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。
温馨提醒：一旦有坐骨神经痛的话，那么积极的治疗是第一个的注意事项的了。而且中老年人为了身体的健康的haul，那么其实应注意平素合理饮食，不要久坐不动。生命在于运动，所以需要去适当进行体育活动，锻炼腰部肌肉力量。不要随随便便吃药。
