一般来说，胃胀肚子疼是在人们吃错东西或者患了某种疾病时才会出现的。但是，有一些人却经常性地胃胀肚子疼，如果一旦发现自己在一段时间内频繁地肚子痛，就要考虑一下自己的饮食习惯和生活习性有没有问题。那么，经常性的胃胀肚子疼是什么原因导致的呢？胃胀肚子疼怎么办？
1.腹泻。造成腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。
2.痛经。痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。
3.腹胀。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
4.胃食管反流。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。
5.恶心。一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。
7.饭后肚子痛。吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。
对于不同原因引起的胃胀肚子疼是有着不同的治疗方法，胃部是人体的一个重要的消化器官，对它所反映出来的病症要谨慎、及时地进行治疗。因此，建议那些不知道胃胀肚子疼怎么办的患者，最好及时就医，避免用错了药物。
