预防高血糖的方法要及时调整饮食、适当运动、控制体重等。
1.调整饮食：预防高血糖通常可以通过饮食方面进行调理，平时在饮食方面可以吃五谷杂粮和绿色蔬菜，不可以吃含糖高食物。
2.适当运动：预防高血糖的方法，在日常生活当中要适当的运动运动，可以提高自身抵抗能力，有利于血糖稳定。
3.控制体重：预防高血糖，在生活当中应该合理的控制体重，要避免身体过度肥胖，以免导致血糖水平异常升高。
除了上述方法之外，也需要定期到正规的医院测量血糖。
预防高血糖的方法是什么
作者：xuyan3284 时间：2015-08-19 02:35:33 来源：
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