胆固醇和甘油三脂高一般需要饮食调整、运动改善、药物治疗等，根据偏高的轻重程度选择合适的一种方式。
1、饮食调整：首先要做好饮食上的调整，在生活当中可以多吃些蔬菜和水果，比如可以选择吃西红柿和黄瓜，但是尽量不要吃肥肉或动物的内脏等对恢复会有帮助。
2、运动改善：也需要做运动，每天到户外参加跑步和游泳等运动，可以消耗脂肪和热量，也可以上胆固醇和甘油三酯升高得到有效改善。
3、药物治疗：有必要的情况下，可以根据医生指导服用他汀类的药物治疗，比如瑞舒伐他汀和辛伐他汀片等。
除了以上这些治疗的方法之外，有部分患者胆固醇升高，已经是血管方面的疾病，还可能需要进入手术治疗。
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