肩部腱鞘囊肿预防护理

作者:xuyan3281  时间:2015-09-02 12:44:59  来源: 大众养生网

肩部腱鞘囊肿预防护理方法有按摩、热敷,运动等,这样可以避免肩部的腱鞘囊肿出现增大,对于局部的恢复也能够起到帮助作用。

1、按摩:肩部腱鞘囊肿一般可给予局部按摩,按摩属于一种物理治疗,在对局部按摩过程当中对于囊肿消散也能够起到一定的帮助作用,但是需要掌握好按摩力度,尽量不要用力过大,以免增加局部疼痛。

2、热敷:肩部腱鞘囊肿预防护理方法有热敷,在对囊肿部位热敷的过程当中,主要可以加速局部的血液循环,也能够让局部的气血通畅,从而也可以达到有效预防效果。

3、运动:肩部腱鞘囊肿预防护理方法包括了运动,患者平时可以适当进行简单的运动,比如旋转手腕关节,各种运动比较温和加速运动的过程当中,主要可以有效的促进局部血液循环,并且还可以达到缓解疼痛的效果。

肩部腱鞘囊肿有可能是局部脂肪堆积比较严重所引起的,可能会导致局部出现疼痛以及肿胀,而且还会导致局部的皮肤向外突出,如果囊肿体积偏大,还需要及时采取手术切除囊肿来治疗。

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