感冒是指上呼吸道感染，严重上呼吸道感染鼻塞可以通过热敷、注意保暖、局部推拿、中医治疗、药物等方式改善，防止病情加重。
1、热敷：可以通过毛巾热敷的方式缓解，有利于加快血液流通，可以使鼻塞的症状恢复。
2、注意保暖：严重感冒鼻塞的人群应该注意保暖，避免着凉，否则很容易导致病情更加严重，外出的时候需要根据温度适当添加衣物。
3、局部推拿：可以利用拇指跟食指或者是两手中指在鼻梁的两侧推拿，能够促进气血流通，改善鼻塞症状。
4、中医治疗：可以通过推拿或是针灸的方式治疗，有利于提高身体代谢，还有利于帮助身体恢复。
5、药物治疗：可以在医生指导下使用麻黄碱滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂、丙酸倍氯米松鼻喷雾剂等治疗，有消炎和抗敏的作用，还可以起到解除支气管痉挛的作用，使身体恢复。
治疗期间需要定期到医院检查身体，还要保持合理的饮食，多喝水，对于身体恢复有一定帮助。
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