颈椎病吃什么比较好

作者:fyy8  时间:2015-09-06 17:08:41  来源: 大众养生网

颈椎病可以多吃对颈椎病有缓解作用的食物比较好,比如含钙量多、蛋白质丰富、维生素多等食物,建议在医生的指导下合理搭配饮食。

1、含钙量多:钙可以构成骨骼和维持骨骼健康最主要的成本,患有颈椎病的患者可以多吃一些钙含量高的食物,比如小油菜,苋菜,芹菜、海带虾米等。

2、蛋白质丰富:蛋白质丰富的食物有牛奶,蛋类,豆浆等,可以补充患者体内谷歌金融中的营养,对颈椎病患者有辅助作用。

3、维生素多:维生素多的时候有土豆,香椿,菠菜,芥菜,香菇草莓等,可以帮助人体吸收钙元素,对颈椎不好的患者有很好的缓解作用。

除此之外,还可以多吃一些含铁量高的食物。建议患者日常营养均衡,不可暴饮暴食。

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