嗓子发干鼻子发干可以通过调节环境、调整饮食、药物治疗等方式缓解症状。
1、调节环境：如果患者室内的空气过于干燥，有可能会引发多个身体部位出现发绀的情况，可以在室内放置加湿器，注意勤开窗通风，加快空气流通，有利于缓解症状。
2、调整饮食：嗓子发干鼻子发干可能是喝水较少导致的，患者可以适当地吃一些水果蔬菜，比如葡萄、西瓜、猕猴桃等，有利于补充体内的水分缓解症状。
3、药物治疗：嗓子发干鼻子发干有可能是过敏导致的，患者可以在医生的指导下使用依巴斯汀片、盐酸左西替利嗪胶囊、氯雷他定片等药物治疗。
除了以上常见的方式外，还可以多喝水，缓解症状。
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