许多朋友在下蹲时都会发现自己的关节有弹响,而且这种情况也不是一两次。但总体看来似乎对身体并没有太大的伤害,所以很好奇关节之间的弹响到底是怎么回事。事实上,关节弹响的原因很多,也可以说是缺乏运动。
关节弹响一般有生理性和病理性之分,多数关节弹响属于生理性,关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱、关节囊之间、关节面和关节囊之间,总是会产生摩擦而产生声音。在发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,无需特别处理,也不必为此而不安。除外伤外,青少年出现关节响主要是生理性原因。
但是有些人在关节弹响时,还会伴有酸痛、肿胀等不舒服的感觉,这段时间可能是关节出问题了。半月板损伤、髌股关节骨关节病病等是临床上比较常见的疾病,这种病理性弹响多见于膝、踝、髋、肩关节等。
因此,当关节出现病理性响时,应尽快对关节进行保养。否则,继续发展,关节软骨会加剧磨损,并引发退行性关节炎。
关节弹响很多人都会想到要补钙,但是补钙不能盲目补钙,也不能说是补钙。由于有些情况下补钙对关节弹响并不能起到改善和缓解的作用。关节弹响的情况比较适合增加运动量,经常锻炼有助于骨骼保健,而不是一直坐着不动。
肩关节响的原因可以分为病理性的和生理性的，一般情况下我们都会遇到关节响的情况，肩关节响的时候并没有其他不适，这是一种正常现象，不需要太过担心，但是如果你肩关节响
手指的关节酸痛是有很多的原因的，首先考虑是指节性的关节炎，一般都会出现在手指末端的关节处，如果年龄比较大的人就会得这种病，还有可靠是骨质增生导致的手指关节疼痛，
手指关节发黑说明体内缺乏维生素B，导致身体的造血功能异常，而且体内缺乏足够的氧气，所以会造成血液污浊，手部表皮发黑，而且如果每天大量饮水和运动，就会使身体的维生
全身关节响并不是什么大病，如果只是响而没有疼痛，那就不必过分担心。关节响只是关节韧带在关节扭转时滑动而产生的声响，并不是骨头响。可能是长时间未锻炼和活动比较少造
膝盖是人体极为重要的关节，也是人体内最大的关节，其功能和结构的组成也是很复杂的，自然发生病变的几率也会很高，如果膝盖总发出声响应该是得了关节疾病。常见的是关节炎
髋关节响声主要是由于缺钙引起的。那么你平时就应该及时补钙，千万不要拖，拖得时间长了病情就会更加严重了，以免以后不好治疗，补钙的方法有很多，在我看来，一般不要吃药
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