脾胃湿热可以通过合理饮食、运动锻炼、使用药物等方式进行改善,结合具体情况,然后对症治疗。
1、合理饮食:在平时需要注意合理饮食习惯,可以选择吃一些蔬菜和水果,能够促进体内的代谢,减轻出现的脾胃湿热的症状。
2、运动锻炼:每天要坚持一段时间运动锻炼,比如散步或者跑步等,能够促进身体当中血液循环,有利于促进脾胃消化。
3、使用药物:如果比较严重的话,需要在医生指导下合理使用一些健脾胃的药物进行治疗,比如人参健脾丸、归脾丸等。
除了以上比较常用的治疗方式以外,也可以通过中医拔罐,效果都是比较好的。