手臂和腿上有小疙瘩可能是毛囊炎、真菌感染、过敏等原因造成的。
1、毛囊炎：毛囊炎属于皮肤疾病，通常会伴随皮肤上面出现小疙瘩症状，可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
2、真菌感染：在受到真菌感染之后，也会引起手臂和腿上出现小疙瘩的症状，可以遵医嘱合理使用治疗比较常用的药物有复方酮康唑软膏、萘替芬酮康唑乳膏、克霉唑软膏等。
3、过敏：手臂和腿上有疙瘩与过敏也是有一定关系的，可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定、片氯雷他定分散片等药物进行治疗。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是疱疹病毒感染导致的，需要针对原因进行治疗。
舌头上的小红疙瘩一般就是和炎症有关了。不要过于劳累。每天的睡眠时间要得到保证，早睡早起，如果有条件的话，可以不定期的去健身房强健身心，让自己更健康。属于营养不良
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