相信大家都得过感冒，感冒的典型症状就是咳嗽，有时候咳嗽严重还会胸痛以及背痛。说实话感冒的滋味真不好受。感冒会让我们流鼻涕还会让全身发软。感冒的朋友要多注意休息，多喝水不能吃辛辣和油腻的食物,还有甜食也要少吃。要少去人多的地方以免引起其他的病症。下面是小编搜罗的一些资料,让我们一起去看看吧。
咳嗽食疗方:
1.二果猪肺汤
[原料]罗汉果15克，无花果50克，猪肺1具，苦杏仁10克。
[制法]先将苦杏仁拣杂，洗净，放入温开水中泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中，备用。将罗汉果、无花果分别拣杂，洗净，晾干或晒干，切成片，待用。
将猪肺放入清水中漂洗1小时，除杂后，切成片状，挤尽水分，放入沙锅，加清水足量(以浸没肺片为度 )，大火煮沸，撇去浮沫，烹入料酒，加入杏仁，改用小火煨煮1小时，待猪肺熟烂，放入罗汉果、无花果片，继续用小火煨煮30分钟，加精盐、味精，拌匀即成。
[功效]养阴清肺，止咳化痰。本食疗方适用于肺癌阴虚燥咳者。
2.鱼腥草炖雪梨
[原料]鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。
[制法]先将新鲜雪梨洗净，晾干后，连皮切成碎小块，梨核部分可弃去，备用。将鱼腥
草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入沙锅，加水适量，煮沸后用小火煎煮30分钟，
用纱布过滤，去渣，收集过滤液汁再放入沙锅，加入生梨碎小块，视需要可加适量清水，调入白糖，用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可食用。
经常感冒咳嗽的朋友不妨试试上面的办法。咳嗽的朋友不要喝咖啡和浓茶之类的东西。注意多保持室内的洁净以免吸入灰尘使病情加重。还有不要熬夜，要减少交际应酬，有时间的话多去户外走走，这样对病情有好处,还有出门的时候要戴口罩以免加重病情。
