1、白醋泡脚:白醋泡脚的好处很多,如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。用法很简单:洗脚盆(最好是木盆)倒入热水40度左右,然后倒入白醋,热水和白醋比例大约是10:1。你可以坐在椅子后的沙发上泡20到30分钟左右。记住每天的坚持。随着时间的推移,皮肤会变得光滑,睡眠质量也会提高。
2、可以涂一些软膏或者润肤油。可以用白醋洗脚,也可以用治疗真菌类的药膏或者润肤油。治疗脚底脱皮干裂有一定的效果。
3、多吃水果,改善饮食。脚底板脱皮也有可能是由于身体内缺乏维生素导致的,平时要注意饮食习惯,多吃水果蔬菜。要吃维他命片,保证身体有足够的营养。
4、这件事不多说了,大家都知道。穿上气袜和鞋子,勤洗袜子,勤洗脚。
5、每日穿袜子,甚至穿上睡衣,可减少水分散失,让角质弹性增加,也可加强护理品或药品的吸收。
6、选用含有尿素或水杨酸、果酸的保养乳液,尿素能保湿,水杨酸、果酸能软化去除老角质,两者并用可使角质层厚度减小,增加水分。
7、保持足部温暖,改善局部血液循环,能让充足的营养与氧气到达末梢,改善皮肤的炎症状态。
泡脚是一种非常有效且舒适的方式,即使没有脚跟掉皮开裂的情况,也可以经常泡脚,这样对身体非常好,可以有效的让我们血液流畅,让我们感觉更舒畅。脚跟上的皮开裂需要我们去呵护我们的双脚,这样就不会再出现掉皮开裂的情况了。
