胃胀胃烧心可以通过饮食调理、运动改善、腹部热敷、药物治疗、物理治疗等方法来做缓解，需要配合医生选择合适的方法调理。
1、饮食调理：在饮食上要做好调理工作，要以清淡和消化的饮食为主，可以选择喝小米粥和山药粥。
2、运动改善：可以通过运动的方法来做改善，适当的做一些运动，有助于胃肠道尽快的吸收和消化，也有助于改善胃胀气。
3、腹部热敷：通过热敷能够加速局部的血液循环，改善胃胀气的症状。
4、药物治疗：可在医生指导下通过口服奥美拉唑肠溶胶囊和雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物来做治疗。
5、物理治疗：可以通过针灸、艾灸等方法来做调理，也能达到促进消化作用。
在日常生活当中还需要定期到医院做检查，可以通过胃镜来做检查，能够观察出胃部是否出现了受损的情况。
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