肾阳虚气血不足可以通过饮食、运动、针灸等来进行调理，建议在医生的指导下对症调理。
1、饮食：可以通过调整饮食结构，多吃一些山药，枸杞羊肉等温性食物，来缓解肾阳虚的症状。
2、运动：可以多做一些户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球、瑜伽等，促进人身体代谢，提高免疫力，缓解气血不足乏力的情况。
3、针灸：针灸具有疏通经络，促进人体代谢的作用，可以有效缓解气血不足的情况。
除此之外，还可以通过药物治疗，遵医嘱服用右归丸、桂附地黄丸等中成药。
肾阳虚气血不足怎么办
作者：xuyan3281 时间：2015-09-16 10:03:09 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 男人肾虚 六款食谱让你金枪不倒3342阅读
- 男人看脚便知是不是肾虚5573阅读
- 肾虚女人有哪些表现1205阅读
- 养生秘方4188阅读
- 哪种指甲提示男人肾虚8233阅读
- 遗精阳痿早泄中成药哪些比较好8914阅读
- 肾虚 | 你的身体被透支了吗？5837阅读
- 男性春季养肾方法3955阅读
- 日常5个小动作可壮阳5486阅读
- 五大体虚男人的进补妙招9586阅读
- 指甲现白斑 你肾虚了吗9950阅读
- 男人肾虚吃什么好?8069阅读
- 男人肾虚应该怎样调理9574阅读
- 便秘一般怎么办7019阅读
相关问答
问如果有肾阳虚的人能汗蒸吗？
无良小姐问#我是一直有肾阳虚的，最近朋友总是邀请我去汗蒸，但我听别人说肾阳虚的人可能是不能汗蒸的，这种说法是真的吗？我可不可以去汗蒸呢？大众养生网小编解答：有肾
问女人肾阳虚吃什么药最好呢？
无奈风吹雨﹏问#我是个女人，我这段时间总是会心情很低落，而且每天都感觉精疲力尽的，很难受，别人说这是肾阳虚，不知道女人肾阳虚吃什么药最好？大众养生网小编解答：女
问肾湿的症状有哪些啊？
肾湿这类情况大多是肾虚引起的，而肾虚又具体可以分成肾阴虚以及肾阳虚两种，肾湿属于肾阴虚的范畴，肾湿患者大多会有头晕耳鸣、口干舌燥、盗汗、浑身无力的表现。你可以试
问脾肾两虚可以怎么食补啊？
脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾
问肾阳虚能吃西洋参的吗？
爱的荷尔蒙问#我以前也不知道肾虚原来还有肾阳虚和肾阴虚的区别，检查的时候医生才告诉我患的是肾阳虚，但是西洋参是好的补品，就不知道这个肾阳虚能不能吃西洋参呢？大众
问肾阴虚吃黑豆对身体好吗？
紅顔爲傾城问#我今年五十多岁了，从夏天开始我的肾就不是很好，看了中医，说我是肾阴虚。听说吃黑色的东西对肾好，黑豆可以吗？大众养生网小编解答：肾虚分为肾阳虚和肾阴
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容