可能大家对鸡皮肤也都有所了解，尤其是在寒冷的冬天当皮肤暴露在外面时，会起一身的鸡皮疙瘩，这就是所谓的鸡皮肤，其实皮肤干燥的时候很容易出现这样的现象，毕竟干燥的肌肤很敏感，也很容易受到刺激和伤害，对此一定要正确对待，那么皮肤干燥鸡皮肤怎么办呢?
一、温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
二、滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
上文中对皮肤干燥鸡皮肤怎么办给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，其实解决这种问题最关键的一点就是要给肌肤保湿补水，只要肌肤不干燥了，很多的肌肤问题就会消除了，除了要正确保养肌肤外，合理的膳食也是不可少的。
