类风湿病人可以适当的吃一些山药、黑豆、松子仁等食物，为机体补充营养促进康复。但是患者一定要控制用量，以免损伤身体健康。
1、山药：山药是一种营养价值很高的食物，有补肾、益气养阴的作用，而且还可以促进胃肠道蠕动，加快消化吸收，有利于增强体质，比较适合类风湿病人吃。
2、黑豆：黑豆除了益气补肾，还有保护血管的作用，黑豆提取物还能够改善造血功能，预防缺血的现象。适量吃黑透，还有祛风除痹的作用，可以加快体内湿气和毒素的排出，缓解类风湿病引发的疼痛，但是食物并起不到治疗疾病的效果，患者要避免盲目使用，损害身体健康。
3、松子仁：松子仁可以健脑益智，还可以缓解便秘的情况，含有丰富的蛋白质和膳食纤维素，可以为机体补充营养，提高免疫力，促进疾病恢复。
除了以上常见的食物外，患者还可以适当的吃一些菠菜，促进身体恢复。
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