上火牙龈红肿出血的护理需要采用冰敷、生理盐水交替漱口、服用药物等。
1、采用冰敷：患者在上火以后牙龈出现了红肿以及出血的症状，可以采用冰敷的方式进行改善，使毛细血管收缩，消除局部肿胀的症状。
2、生理盐水交替漱口：上火，牙龈红肿和出血的症状，需要通过生理盐水交替漱口的方式，达到消炎杀菌的作用，减少炎症刺激，促进病情恢复。
3、服用药物：上火牙龈红肿和出血的症状，病情比较严重时，需要在医生指导下服用药物治疗，比如头孢丙烯分散片、头孢地尼分散片、牛黄解毒丸等。
除以上的方法以外，也要结合日常饮食调整帮助病情恢复。
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