第一、腿部保暖:如果长时间呆在房间里,要保持室内适当的温、湿度,室内温度不能太凉、太热,衣服被褥也要经常晒洗,以防受潮。天已经转凉了,要随时补充衣服,特别是膝关节部位的保暖工作,秋冬季节外出的时候要注意保护好膝盖。
第二、药物浴治疗:如果出现老寒腿症状,可以用药浴的方式来改善,比如:威灵仙、伸筋草、透骨草、苏木、桑寄生、当归、鸡血藤、川牛膝和独活。把所有药材放入锅里,加适量水煎,然后把药液倒进桶里。接着用药液蒸气熏蒸膝关节部位,待温度适宜后再用。
第三、局部热敷:可缓解关节紧张,促进局部血液循环,还可改善膝关节疼痛、肌肉痉挛等症状。进行热敷时可以用毛巾热敷或者是热空气熏蒸,但是关节出现红肿时,要停止热敷,患高血压及心脏疾病的病人要谨慎使用。
第四、靠近墙壁蹲坐:靠墙站立时背部紧贴墙壁,双腿分开保持与肩同宽。然后身体慢慢蹲起,小腿与地面应保持垂直。在下蹲的时候一定要确保腿部没有明显的疼痛感,保持这个姿势大约10秒钟,这样反复重复这个动作。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
石家庄以岭药业股份有限公司于1992年6月16日创建，公司以“继承创新、造福人类”为企业宗旨，以“科技健康明天”为企业发展目标，以健康人类为己任，造福社会为弘愿，始终坚持市场龙头、科技驱动的创新发展
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
