左手无名指指甲发黑可以通过多注意休息，调整饮食，使用药物等方法进行改善，能够缓解指甲发黑的情况。
1、多注意休息：如果是由于外伤导致指甲发黑，在平常生活中养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2、调整饮食：可能是由于局部受到碰撞或者挤压引起的，在饮食方面避免进食辛辣刺激性的食物，多喝一些白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、使用药物：如果这些发黑的症状比较严重，建议在医生的指导下口服维生素d，补充钙，能够缓解症状。
此外，除了这些方法，还可以到医院通过激光手术的方式进行改善。
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