第一种:脚跟血脉不活。此类患者的症状表现为:如早晨起床下地走路{或}在沙发下走一段时间后,脚后跟就像针扎一样疼,但是走路一会儿疼痛的症状逐渐消失,再在沙发上做一段时间下地走路又疼,就这样反复复复。
第二类:脚后跟风湿病。这种病人受天气变化的影响较大,天气忽冷忽热,走路时脚后跟疼痛难忍。
第三种:跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎。这种类型的患者症状表现为脚后跟疼痛,严重者脚跟会出现浮肿,严重时脚跟侧侧起包。
怎样防止脚后跟疼
第一:老年人应防止过度负重和用力,包括控制体重、避免剧烈运动。
第二:坚持足部锻炼,增强肌肉韧带的力量和弹性,比如光脚在沙地上行走
第三:每晚坚持用温水泡脚30分钟左右,或足部简单按压,促进局部血液循环
第四:病人还可以根据疗程使用一些具有活血化瘀作用的中药膏剂,这对改善脚后跟酸痛效果非常好,可以使用直到康复!
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