1、发生肋间神经炎、肋软骨炎或岔气,"岔气"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌内的感受器,引起疼痛。可按摩或热敷胸部,贴膏药也可。
2、如未能成功,请到呼吸内科就诊,做血常规、胸透等项目,排除气胸的可能性。
消除和防止"岔气"的方法有:
(1)换表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸收大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松,消除疼痛。
(2)要调整呼吸节奏,把跑步的节奏与跑步的频率相配合,做到二步一呼一吸或者三步一呼一吸。
(3)如果以上方法疼痛无法消除,可以做几次深呼吸憋气,在胸腔两侧或肋下疼痛处用力扣打,然后做缓慢深长的呼吸气,重复几次呼吸,使呼吸肌逐渐放松,痉挛得到缓解。
(4)在剧烈运动之前,要做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不会引起痉挛。
(5)冬季锻炼尽量用鼻子呼吸,如用口呼吸,要半张口,让冷空气从牙缝进入口腔,防止冷空气过度刺激。
“岔气”消除后,仍可继续进行身体活动,对身体无任何损害或影响。
孕期是一个特殊的时期，这时候有病也不能吃药，必须强忍着挨过去或者用其他没有明显的副作用的办法来治疗。孕妇肋骨疼的原因不外乎有两个，一个原因就是由于胎儿生长过快影
很有可能是出现了肝炎了，一旦患上肝炎就非常容易出现肋骨疼痛的现象的，所以出现肋骨疼的话应该先去医院检查一下肝脏比较安全。出现这种现象也很有可能是肋骨间神经疼痛或
如果你现在的情况不是按压之后，右侧的肋骨部位才出现疼痛，那么你非常有可能是患有的肋软骨炎。这个肋软骨炎主要是由于病毒感染患者从而引起的一种炎症，你应该在之前的时
右肋骨下方的部位是肝脏，如果出现按压疼痛的症状，就极有可能是肝脏发生了病变形成了脂肪肝，最好是及时去检查病因，并进行对症治疗。一般饮食不规律、总是暴饮暴食或者经
如果只是最近才有疼痛，以前没有过，并且最近一段时间不小心碰到了胸口部位，或者是工作比较繁重，那么有可能是劳损造成的，肋骨移位不小心压到了神经，造成两肋骨中间疼。
左胸下方肋骨疼有很多因素引起，大量饮酒喝暴饮暴食的而习惯会引起胰腺炎，得了胰腺炎会使肋骨疼痛，如果疼痛的部位靠近腰部，可以初步判断是肾结石，一般通过B超来确定，
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