体内湿热吃什么调理呢

作者:xuyan3286  时间:2015-11-30 23:16:47  来源: 大众养生网

人体如果湿热过多,就会严重影响身体健康,而且还会表现出一些症状,比如患者的面部容易出现油光,还特别喜欢长痘痘,这是湿热体质的人最容易出现的症状。

洋葱:具有和胃下气、化湿化痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、痰多、小便不利等病症。

冬瓜:具有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿及水气浮肿喘满等病症。

玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石、慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症状。

扁豆具有健脾和中、消暑化湿等功效,可用于暑湿吐泻、脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

鲫鱼:适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿等症。

马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,可用于治疗急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等疾病。

绿豆:绿豆具有清热解毒、除湿、利尿、消暑解渴的功效,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

日常生活中,要了解自己属于哪一种体质,然后通过适当的方法调理,这样才能避免身体受到病毒的侵蚀。

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