1.干姜:能温中散寒。治疗脾胃寒证,无论外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治疗脾胃虚寒、胃脘冷痛、呕吐泄泻,可同时配伍党参、甘草、白术等补脾益气药,如高良姜等;治脾胃实寒肢腹痛吐泻,单用本品研末服有效,或配伍子、高良生姜等温中散寒药同用。
其它有:丁香、小茴香、花椒、高良姜、胡椒、澄茄、山奈、
中医认为,阳虚体质虚寒的人,往往会畏寒怕冷。以药物或食物的暖脾、温肾,祛除体内寒邪。多款:对畏寒者有益的食品,可供读者选择食用。
羊肉。性昧甘温的羊肉。牛肉的热量高。羊肉营养丰富,是冬令祛寒进补的壮阳佳品。冬月食能使手脚暖和,增加祛寒的作用。
狗肉狗肉性温,味甘。可安五脏、暖腰膝、温肾、壮阳,善治脾胃虚寒之病。狗肉中营养丰富。对于腰痛、脚冷、体质虚弱的人群有良好的祛寒作用。
辣椒辣椒可增温祛寒,使面颜红润,冬日不冷,能增进食欲,有利增强体质。可预防关节痛及因潮湿引起的胃虚寒症。
核桃核桃仁含有脂肪和不饱和脂肪酸,可降低胆固醇,预防动脉硬化和高血压。冬天吃可以增加体内热量,祛寒保暖。
生姜红糖汤生萎味辛,性微温,具有散寒温的中等作用。大枣性味甘平,有健脾、补血、治虚的作用。性温的红糖,能和脾,暖肝。三文火炖汤可促进机体血液循环,起到暖身祛寒的作用
