一般跑步、游泳、跳绳等运动可以增加肺活量，但是在锻炼时候需要循序渐进。
这些运动都属于比较常见有氧运动，在运动过程中就可以使患者肺活量逐渐增加，也可以使肺部功能得到提升，但是在做锻炼时候需要循序渐进，避免一气呵成，同时还需要控制好时间，避免时间过长。
在日常生活中也要养成良好生活习惯，避免过度劳累，避免长时间抽烟喝酒，以免导致肺部受到炎症感染，在饮食上可以多吃新鲜瓜果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、火龙果等等。
什么运动可以增加肺活量呢
作者：xiaobao11 时间：2015-12-12 21:19:34 来源：
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