克服晚睡强迫症改善不良生活习惯、用温水泡脚、口服药物等方式来治疗。
1、改善不良生活习惯：晚睡强迫症主要是由于不良生活习惯所导致，就有可能会导致患者在睡觉时候很难早睡，或者是不由自主会晚睡晚起。需要及时进行纠正和调节。
2、用温水泡：对于晚睡强迫症患者，一般可以在晚上睡觉时候使用温水泡脚，能够缓解身体疲劳状态，而且也可以促进睡眠。
3、药物：晚睡强迫症可能是由于强迫症因素所导致，一般需要及时到精神科做检查，然后根据检查结果，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物来改善。
除了以上比较常见方法以外，也可以听一些舒缓音乐，也有利于症状缓解。
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