如何保护肺部呢

作者:xuyan32818  时间:2015-12-17 13:38:53  来源: 大众养生网

保护肺部需要通过饮食调整、体育锻炼、改善室内环境等。

1、饮食调整:保护肺部可以通过饮食调整,多吃一些富含蛋白质和碳水化合物以及脂肪高的食物,能达到润肺作用,比如雪梨或者蜂蜜以及莲子等。

2、体育锻炼:保护肺部可以通过日常运动锻炼,比如慢跑或者散步以及太极拳等,可能维持在健康水平,减少疾病发生。

3、改善室内环境:提高肺部功能可以改善室内环境,定期进行打开窗户通风,外出时佩戴口罩,可以减少外来病菌侵犯肺部。

左眼上的保护方式以外,也要定期到医院做体检,检查有效,了解身体状况,也能及早发现异常针对性治疗。

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