走路脚面疼是怎么回事

作者:xuyan32810  时间:2016-01-10 17:23:53  来源: 大众养生网

走路脚面疼有可能是穿的鞋子不合脚导致,也有可能是长时间剧烈运动引起,不排除是足背部筋膜炎或者是外伤导致。

1、穿的鞋子不合脚:如果平时穿的鞋子不合脚,比如说太紧,可能会导致走路的时候脚面疼,因为会挤压局部的血液,循环不畅通,晚上睡觉之前可以用热水泡脚,还应该选择舒适平底的鞋子。

2、长时间剧烈运动:走路脚面疼可能是长时间剧烈运动导致,比如说长时间负重行走,会引起脚的位置乳酸堆积多,没有得到有效的改善或者是及时代谢,可能会出现疼痛症状,可以对局部做热敷的方式改善,也能够利用热水泡脚,促进局部血液循环的加快,改善脚面疼痛的症状。

3、足背部筋膜炎:走路脚面疼不排除是足背部筋膜炎导致,因为长时间行走,会引起局部的损伤加重,甚至出现慢性劳损,产生足背部筋膜炎,应该及时控制,尽量不要让病情加重。

4、外伤:如果脚面的位置受到过外伤,比如说外力撞击,可能会导致局部的皮肤或者是组织受损,所以产生疼痛感,走路的时候疼痛感会加重。

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