运动对心率的影响是什么

作者:xiaobao20  时间:2016-01-13 14:21:28  来源: 大众养生网

运动对心率的影响是容易导致心脏的跳动速度增快,在运动的过程中需要掌握好正确的方法。

在运动的过程中会消耗大量的氧气,使人体的代谢速度增快,在体内的氧气缺乏以后,一般会导致心率负担。可能会导致身体出现缺氧性反应,从而会导致心率跳动速度增快,积极的轻重程度不同,所以产生的影响程度会有一定的偏差。

锻炼的过程中需要掌握好正确的方法,需要避免身体过度劳累,如果劳累过度的情况下,可能会导致缺氧性昏迷或者休克,不利于自身的保养。

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