宝宝随着胃肠功能的发育，所以在饮食上就会出现可以吃的食物越来越多，比如18个月宝宝的牙齿就已经长出了很多，这个时期的孩子是可以适量的吃一些比较硬的食物了，通过辅食是可以给身体及时的补充能量，健康的饮食会提高孩子的抵抗力，同时还可以预防一些疾病的发生，那么18个月宝宝饮食安排有哪些?
第一，18个月宝宝饮食安排有哪些?丝瓜豆腐羹。适用宝宝：18个月起。材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许。做法：丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。 温馨小提示：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。
第二，混合果蔬汁。适用宝宝：18个月起。材料：苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克，牛奶100克。做法：将苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成丁;芹菜、黄瓜洗净，切成段;菠萝切碎。将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀，即可。温馨小提示：这款果蔬汁，营养很齐全，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不可缺少的元素，很适合宝宝经常喝。
18个月宝宝饮食安排有哪些?鸡蛋炒番茄。适用宝宝：18个月起。材料：鸡蛋1个，番茄半个，大豆油、盐各少许，香菜末1小匙。做法：鸡蛋打到碗里，搅成蛋液;番茄去皮，切小块。起油锅，倒入蛋液，炒熟后倒回碗里;锅内再加一点油，下入番茄块，炒出汁液后，放入炒熟的鸡蛋，加盐和香菜末即可。温馨小提示：番茄含有丰富的营养素，它所富含的维生素A原，能在人体内转化为维生素A。而且其
