现在白领一族的女性朋友们，由于工作原因大多都是一坐就是一天，都说坐着比站着好，事实果真如此么?经调查显示，久坐女性患上输卵管堵塞的可能性远远高于经常活动的女性，就光这一点，就足以说明坐着不比站着好;除了输卵管堵塞外，久坐女性还容易患上哪些常见病呢?一起来看看吧。
久坐一族的常见病：
白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。
温馨提示：久坐一族的朋友们，一定要多起身运动，哪怕是喝口水、上个厕所，都要多找时间，站起来活动活动，否则以后必将疾病缠身。
