青椒土豆丝的做法

作者:养生专家  时间:2013-08-09 00:00:00  来源: 大众养生网

  青椒土豆丝色泽十分的靓丽,黄绿相间,让人一看就有了胃口。并且青椒能开胃,土豆容易消化,两者搭配就是一份很健康的菜肴,对于爱吃懂吃的朋友来说,这是一道不可忽视的家常菜。青椒土豆丝的做法简单易学,并且耗时不长,如果您对于这道菜有兴趣的话,不妨按照下面的步骤介绍来亲自制作一份吧。

青椒土豆丝的做法

 

  制作青椒土豆丝还需要很多的辅佐材料,大家在制作之前应该准备齐全,避免临时的慌张。作为一道家常健康菜肴,只要大家按步骤进行就可以很快学会。青椒土豆丝的做法如下所述:

  难度:切墩(初级) 时间:10分左右

  主料:

  青椒 土豆

  辅料

  醋适量 葱花适量

  姜末适量 油适量

  青椒土豆丝的做法步骤

  1. 青椒洗干净,把青椒里面的筋撕掉,不然会比较辣,然后青椒用刀拍一下,这样切起来比较好切。

  2. 土豆用刨子去皮,洗干净。土豆切丝,不知道饭店的人怎么切那么细的,可能他们的刀功是练的比较多吧。我是按我的方法切的。不管什么方法,大家都切细就好了。

  3. 去皮的土豆应存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。

  4. 将油锅烧热,然后放油,然后放入葱花姜末炝锅,闻见葱花的香味便放入青椒丝翻炒。

  5. 青椒煸炒1分钟盛出来。锅中少许底油,将土豆丝放入锅中煸炒,待土豆变成半透明状,放入青椒丝。

  6. 加盐煸炒1分钟就可以出锅了,出锅也可以加几滴醋。

  土豆丝想要吃脆口的就一定要泡水,这样能减少淀粉,而且色泽也会更好。

  以上就是对青椒土豆丝的做法介绍,青椒有辣和不辣,所以大家在进行烹制的时候也要注意自己的饮食习惯。现代生活,养生是大家非常重视的,而饮食就是养生中非常关键的一个环节,希望大家多多注意。

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