猴头菇一种含有营养成分很高的蔬菜,在制作上它的方法很多,在食材的搭配上,它也可以和很多食物一起使用,同时它对人体的吸收营养上,有着很大的帮助,对改善人体的体质,也是有着助于的功效,因此说猴头菇墨鱼养胃汤更是很好的选择。
猴头菇墨鱼养胃汤对胃部有很不错保护作用,尤其是猴头菇本身就对胃部,有着很大的改善作用,所以这道佳肴,对促进人体健康,有着很好帮助作用,而且长期食用,效果更佳。
猴头菇墨鱼养胃汤的做法:
材料:主料:猴头菇3朵(20g)。
辅料:瘦肉100g,干墨鱼500g,食盐适量。
做法:
1.干猴头菇提前用清水泡四小时。
2.瘦肉切大块。
3.干墨鱼切块介花刀备用。
4.将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时,出锅前用食盐调味。
猴头菇墨鱼养胃汤的做法二:
用料:主料:猴头菇3朵(20g)
调料:食盐适量。
做法:
1.干猴头菇提前用清水泡四小时。
2.瘦肉切大块。
3.干墨鱼切块介花刀备用。
4.将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时,出锅前用食盐调味。
猴头菇墨鱼养胃汤的做法简单易学,而且在营养的搭配上,也都是非常的不错,尤其是补充维生素、蛋白质上,这道佳肴可是上上之选,它适合中老年人和儿童的食用,对在骨骼的强韧上,帮助性很大,对提高免疫力,也都是非常的不错哦!