眼睛刮痧能有效缓解眼部疲劳,具体的方法应该是轻柔的。眼睛皮肤比较脆弱,刮痧时一定要轻柔,否则会对眼睛造成很大伤害。刮痧是眼部刮痧的主要手法,主要是拍穴、点穴、走经络等,当眼部刮痧时,抹上爽肤水,滴取少量精油,按摩1分钟,使之渗透到皮肤,然后用刮痧板沿着眼部穴位开始刮痧。把手里的小板不停打成半圆形,熟练地在眼周各穴位之间游动,大概10~15分钟即可。
注:
1.局部刮痧不但可增加毛囊分泌,也可舒缓人体的穴位及经脉等。因此,刮痧也成为现在很多人很喜欢的护理项目。但是,因为每个人的皮肤厚度不同,所以眼部刮痧的次数也要把握好分寸。做得越频繁就越好,角质层薄的人每个月做2~3次,皮肤状态更好的人可以增加到4次左右。
2.眼睛刮痧就等于给皮肤做一次运动,能有效地调节人体的经脉流动。不过要注意的是,刮痧后皮肤难免会变得非常敏感,因此,最好是在之后用湿毛巾擦拭眼周,动作要尽量轻柔,才能使皮肤变得紧致。
3.眼睛刮痧后一定要避免使用护肤,尤其是清洁度很高的护肤产品。由于这些护肤产品可能会刺激眼周,导致皮肤出现刺痛现象。因此,为了避免事后出现不良症状,建议每个人在一个星期内不要使用,以免让皮肤变得越来越糟糕。
总之,眼睛刮痧要注意使用力度和按摩的穴位。刮痧能有效防止皮肤老化,还能消除黑眼圈,活血红润,有一定的养颜作用。刮痧手法应先用刮痧梳点按睛明穴(位于鼻梁两侧,距内眼角大约半处),然后以眼外眼角为起点,以眼外眼角为终点,分别从上眼眶和下眶两个方向刮擦。这对改善眼睛周围经络气血运行有很好的效果,达到缓解视疲劳的效果。
