牙有白斑十分常见，但是如果没有及时治疗，不仅对牙齿健康不负责任，同时自己也不舒服，当然也影响美观。特别对于女性来说，牙有白斑会十分影响美感。白斑如果长期不治疗会逐渐严重，对身体危害较大。要想没有白斑就要在生活中注意很多问题，如养成健康的饮食习惯，对于含糖量高的食品少吃，同时要注意口腔卫生，刷牙方式要正确，每天清晨和睡前都要刷牙，牙刷也要定期更换；使用的牙膏最好是含氟牙膏，牙刷最好选择保健类牙刷，这样对牙齿保护更好。而且要定期进行口腔检查以确保口腔健康。
1、白斑的症状
（1）斑块状：口腔内出现白色或灰白色均质型较硬的斑块，平或稍高于粘膜表面，不粗糙或略粗糙，可无症状或轻度不适感。斑块亦可为乳白色，表面隆起，呈结节状、颗粒状或乳头状，很粗糙或有龟裂，扪之较硬，有不适感。
（2）颗粒状：亦称颗粒-结节状白斑，口角区粘膜多见。在充血的粘膜上白色损害呈颗粒状突起，表面不平，可有小片状或点状糜烂，剌激痛。
（3）皱纹纸状：多发于口底及舌腹。表面粗糙，边界清楚，周围粘膜正常。白斑呈灰白色。患者除粗糙不适感外，初起无自觉症状，亦可有剌激痛等症状。
（4）疣状：损害呈乳白色，厚而高起，表面呈剌状突起，粗糙，质稍硬。疣状损害多发生于牙槽嵴、唇、上腭、口底等部。
（5）溃疡状：在增厚的白色斑块上，有糜烂或溃疡，可有反复发作史，疼痛。
2、牙有白斑的原因之一：缺钙
以下是补钙食物牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
3、牙有白斑的原因之一：牙齿脱矿
口腔中矿物质的丢失叫脱矿，这个是牙齿脱矿的表现，脱矿严重牙齿会患龋病,白斑一般是龋齿前的表现至于原因，是因为你的牙齿因为没清洁干净，上有牙菌斑，然后菌斑中细菌分泌的酸使牙齿脱矿了，可以说，如果继续发展下去，就是蛀牙。
4、牙有白斑的处理方式
坚持用含F牙膏刷牙；减少吃粘的酸的东西的频率；可以去医院用进行含f药剂的涂抹，进行再矿化的治疗；不要吃太多容易色素沉积的东西，如茶香烟。
