打拳手腕疼是怎么回事呢

作者:liangzi2018  时间:2018-04-09 12:07:31  来源: 大众养生网

打拳手腕疼可能是手腕的部位软组织出现了挫伤,另外有可能是局部出现了骨折。

1、挫伤:打拳是一种比较剧烈的运动,在打拳的过程当中可能会对周围的韧带或者肌腱、肌肉造成伤害,容易产生手腕出现疼痛的现象,而且活动可能也会受到限制,可以到医院进行拍片检查,根据原因选择合理的治疗方法。

2、骨折:手腕出现了明显的疼痛,也不排除是受到外伤出现了骨折的现象,容易导致腕关节出现脱位,手腕的疼痛度可能会明显的增加,而且还会伴随着肿胀,严重的时候可能会产生畸形,需要通过石膏固定或者是手术治疗,能够促进骨折处的愈合。

手腕再出现疼痛以后要注意减少手腕,要让手腕得到充分的休息,可以减轻局部疼痛的现象,同时也可以使用绷带能够促进局部的血液循环,减少肿胀的现象,要定期到医院进行拍片检查,多吃一些含钙的食品,比如鱼肉或者是虾肉,在生活当中尽量不要做一些剧烈的活动,随时观察身体的变化,恢复期间不能吸烟喝酒或者吃刺激性的食物。

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