痘痘是我们生活中非常常见的事情，它困扰着很多人，不仅影响形象，就连工作和生活都受到阻碍，有些女性，生理期也会长痘痘，内分泌失调、皮肤清洁不彻底、情绪不稳定、压力大都是导致痘痘的元凶，所以生活里要特别注意。
方法/步骤
1，洗脸
洗脸这件事情看上去很简单，但是要洗干净并不容易，建议大家先用卸妆型的洗面奶洗脸，当然如果没有的话，可以多增加一个步骤，用卸妆油或者卸妆液倒在化妆棉上把脸擦一遍，然后再用洗面奶洗脸，这样可以把毛孔里面的脏东西浮出来 ，注意不要马虎，要慢慢擦，慢慢洗
2，粉刺针挑痘
当然这是针对有脓包的情况下，一定要用粉刺针挑出来，切记不能用手来挤，如果没有脓包的痘痘就不要管它，因为它还没有长熟，粉刺针用之前一定要用酒精棉进行消毒才可以用，以免造成二次感染
3，消毒
挤完痘痘或者就红肿的痘痘一定要用酒精棉片进行消毒，流出的脓血一定要擦掉，破的地方千万不要怕疼，用酒精棉片把红肿的痘痘和挤破的痘痘擦一遍
4，冰敷
消毒完用冰敷，冰块一定要烧开的水放凉以后放冰箱里面冰，当然如果用绿茶隔夜的浓水放入冰箱冰成冰块更好，拿出冰块按压在红肿的痘痘上和破损的痘痘上，冰到微微发麻即可
5，涂芦荟汁
建议芦荟汁买新鲜的芦荟取里面的汁涂在脸上，特别是红肿的痘痘多涂一点，不用洗掉，当面霜用
6，补水
肌肤没有好透也是因为缺水，芦荟汁在脸上干掉后脸上会有些干，注意补水，最好买些补水的喷雾，矿泉水的最好，不要有其他添加的成分，干了就喷点，随身携带
7，面膜
不要觉得痘痘就不要用面膜了，一周还是可以用二至三次面膜的，补水的就可以了，当然面膜一定要选对，水光的或者胶原蛋白的都可以，用海藻面膜也可以，不用天天敷
8，多喝水
其次，身体出现问题肯定是在饮食方面也需要注意，注意作息时间的合理安排，早睡早起，多喝水，一天八杯水至少要保证喝足，多吃水果，多吃蔬菜，切记不要吃肉
注意事项
早睡早起，多喝水，一天八杯水至少要保证喝足，多吃水果，多吃蔬菜，切记不要吃肉，最后祝大家早日康复
