随着生活水平的提高，很多人为了赚钱，每天超额的消耗自己的体力以及脑力，长时间下去，造成很多人出现了脱发的现象，植发的出现可以帮助脱发的患者重新看到希望，大多数情况下，男性脱发的发病率一般高于女性，引起脱发的原因是非常多的，想要避免脱发，控制饮食是非常关键的。
毛发移植技术是从自体取材，主要是取后枕部的头发，这些正常毛囊即使移植到秃头部位，仍然保有原来的特性。后枕部位的头发不受到男性荷尔蒙代谢及睾酮的影响，所以是医生进行毛发移植术的选择部位。且选取这些部位的头发移植到其它部位，移植后再生的头发将保持原有特性，不易脱落。
植发手术后一定要注意头部的卫生情况，不要担心会把移植上去的头发给清洗掉，经过植发的头发不会轻易脱落。如果没有注意头部的清洁卫生，可能会引起毛囊炎一旦发生加上处理不及时便可能会越来越严重，是会影响头发的生长。
脱发患者眼中看来植发是一项非常小的手术，但是也需要一定的恢复时间。一般在患者进行植发手术后半个月左右的时候，植入毛囊时所带的毛发会出现掉落的现象，我们通常称为狂脱期。这主要是因为毛囊重新建立血运的关系，发友们不必过于担心，狂脱期之后头发就会进入快速生长的阶段。
植发是一项精密的微创外科手术，它本身没有危险，而且是自己的毛囊移植，也不会出现排斥问题的出现。由于植发手术植入的毛发不受体内雄性激素的影响，所以不会再次脱落，是可以永久保持的。
不过在选择植发医院的时候，一定要小心谨慎。一定要选择植发经验丰富的医生，避免出现失败的情况。
避免脱发，控制饮食是关键
如果你发现自己发量越来越稀薄的时候，你应该多吃含有蛋白质、维生素以及铜、锌微量元素的食品：
蛋白质：豆制品，鱼，蛋和家禽；
维生素：蔬菜，水果；
铜、锌：牡蛎，紫菜，牛肝等。
