维生素K的功效

作者:zhang8  时间:2018-07-18 14:24:05  来源: 大众养生网

维生素K的功效一般是促进血液凝固、强健骨骼、预防骨质增生等。

1、促进血液凝固:维生素K可以促进血液凝固,减少生理性大出血、预防内出血、预防痔疮等作用。

2、强健骨骼:维生素K有助于骨骼代谢,能调节骨骼中磷酸钙的合成,从而减缓骨骼强度下降。

3、预防骨质增生:维生素K可以帮助人体产生骨素蛋白质,从而增强骨密度,降低骨折、骨裂的发病率。

除此之外还可以改善骨骼结构,有助于调节钙在骨基质中的沉积,对预防骨质疏松会有辅助作用。

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