对于很多年轻的朋友来说，总是在洗头之后很快头发就又油了，这就是我们常说的多油性头皮，一般导致这种情况发生的原因主要是饮食和精神压力过大导致的。最重要的是油性头发在护理的时候也比较困难。因此，很多油性头发的朋友都非常想要了解一下油性头发怎么护理这个问题。
对于油性头发的朋友来说，如果是经常洗头的话，很容易给头皮带来伤害，导致头皮屑的发生。而如果是不经常洗头的话，油油的头发不但不美观，如果是接触到了脸部皮肤还容易导致痘痘的出现。那么，到底要怎么做才好呢?
预防和治疗油性头发需做到
①饮食上须多吃蔬菜、水果，多饮白开水(每天至少6杯)，多吃低脂肪食物，忌食油炸食品、高脂肋食品和腌制食品。
②经常用酸性洗发剂或温和的洗发剂洗发，每周洗发2—3次，视头油的多少而定，尽量不用或少用护发剂，不适于用二合一、三合一型的洗发剂。
③尽量避免对头皮的摩擦，摩擦头皮会引起更多头油的产生，因此，要梳头，而不要用刷子刷头皮。
油性头发在清洗时可采取如下方法
1.将用水稀释后的洗发液直接倒一点在干头发上，用手指轻轻按摩头皮，直到洗发液起泡，泡沫会将大部分油脂吸收;
2.把头发浸湿，将剩余的洗发液再揉成泡沫，泡沫要渗透发根，然后用温水冲洗干净;再用少量洗发液洗第二遍。经过两次清洗，油腻基本上就洗净了。
3.油性头发留短发型为好，否则既不容易洗干净，又不易于整理。
这就是油性头发怎么护理具体的方法，如果是您也是油性头发的话，按照上述方法来做，相信一定可以让您护理好自己的秀发的。另外为了减少头油的出现，在平时的时候也建议您少吃过于油腻的食物，尤其要注意选择适合自己的洗发水。
