很多人一腰疼，就会说腰间盘突出了。其实引起腰疼的疾病很多，腰肌劳损可以引起腰痛，腰关节增生可以引起腰疼。单纯的腰痛一般不是腰间盘突出，腰间盘突出引起的腰部不适一般都有腿疼连带发生，在疼痛的同时，还伴有腰腿部麻、胀的感觉。腰间盘突出需要及时治疗。
腰椎间盘突出一般的症状就是腰痛，但是这还不是唯一的症状，在随着时间的推移过程中，它会压迫其他的神经，会出现一些并发症，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加重。
得了腰间盘突出重则腰椎侧歪，不能直腰，甚至瘫痪。急性期过后疼痛区域转变为麻木，个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症，会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大，恢复期长，有并发症，容易复发;可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用,
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲，也可以选用倒走这个好方法。
腰间盘突出症可大可小，在年轻的时候，还可以自己恢复，但是到了一定的岁数，就没那么容易恢复了，会随着时间的推移越来越严重，所以中年人一定不要忽视，得了腰间盘突出，就要注意自己平时的习惯了，要卧硬板床，口服抗炎镇痛药治疗。注意腰部休息，避久坐、避免弯腰、避免过度劳累， 还可以按照以上方法多锻炼，减少发病次数。逐步好转。
