发烧的现象都是很常见的，在平时的生活中很多人应该都有过发烧的症状，发烧的原因是很多的，有的是天气寒冷，有的还是热伤风吗，还有就是病毒性发烧，这样的原因引起的发烧是很严重的，有的孩子感染了病毒性的发烧，就会持续很长的时间，发烧也不能退，大家一定要及时的去处理。
有很多的孩子出现了病毒性发烧的现象，这时家长都是特别着急的，一般孩子出现了这样的症状，在几天内都不能够退烧，家长要及时的采取一些正确的方法，要能够及时的把孩子的体温降下来。
第一，少穿衣服，给孩子散热。 传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：
1、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
2、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
3、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
4、酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。
第三，补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
1岁内发烧宝宝食谱
西瓜汁：
新鲜的西瓜，去籽去瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。
代乳粉：
主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据婴儿的年龄及需要稀释饮用。
绿豆汤：
将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。
1岁以上发烧宝宝食谱
小米粥：
以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。 牛奶米汤：
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤过米渣，加入牛奶调匀即可。
宝宝退烧后不宜多吃
宝宝发烧几天后
往往不想吃东西，父母会因而很担心，要求小儿在退烧后多吃一些。其实，孩子在退烧后，胃肠道功能尚未完全恢复正常，消化酶的分泌也较少，如果勉强多食，反有可能引起厌食。
在孩子病愈初期
应少量多次地给他们吃容易消化的软食和新鲜水果，如牛奶、豆浆、橙汁、粥等。食物应含有较多的维生素，避免油脂或糖分过多的食品，并尽可能给小儿喜欢的食物。 对食欲较差的孩子
家长要有耐心和信心;如果小儿在退烧后一星期仍无食欲，应请医生检查，因为可能体内另有病因存在。
对于孩子出现的病毒性发烧，家长也不要过于着急，有的时候发烧还能够很好的增加孩子的抵抗力，也会让身体变的更健康，但是孩子如果出现了发烧的现象还是要及时的去治疗的，如果能够一些食疗方法，也能够让孩子及时的好起来。
