什么食物容易让宝宝上火

作者:1小王  时间:2014-06-10 15:04:23  来源: 大众养生网

一般对于龙眼、芒果、榴莲、膨化食品等容易让宝宝上火,这些食物在日常吃的时候都需要注意。

这些都是属于一种温热性的水果,在吃了之后有可能会导致出现上火,甚至还会出现口舌生疮或者是牙龈肿胀。膨化食品主要是经过油炸制作而成的,比较的干燥,再吃了之后也可能会导致出现上火。平时尽量多给宝宝吃一些蔬菜或者是水果,也可以适当的喝一些温水,都能够达到避免上火的效果。

平时还需要多注意休息,合理安排作息时间,需要保证充足的睡眠时间和作息时间。

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