高血压一般能吃朝鲜蓟，通常需要控制摄入量，建议在日常生活当中要清淡饮食，避免吃高油，高糖类食物。
高血压患者平时要保持低脂、低盐饮食。朝鲜蓟含有丰富的膳食纤维，热量比较低，而且脂肪含量比较少，进食后可促进胆汁分泌，抑制胆固醇合成，帮助全面降低胆固醇水平。如果患有高血压，通常能吃朝鲜蓟。朝鲜蓟的主要成分是朝鲜蓟素，可帮助清除肝脏毒素，保护肝脏，还能帮助促进胃肠道蠕动，使体内代谢废物排出，有助于控制血压。
除此之外，朝鲜蓟不建议一次性大量吃，以免增大胃肠道负担，引起消化不良。
高血压能吃朝鲜蓟吗
作者：小王 时间：2014-08-15 15:07:45 来源：
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