蚕蛹在现实中是不常被食用到的食物，但是它和其他食物一样都拥有着自己独有的营养价值和功效还有对食用者的作用。只要是有营养价值的食物我们都是可以去食用的，但是在食用之前需要知道这些食物是否适宜所有人食用。有些特殊的人群例如便秘的人饮食是非常关键的，所有了解食物适宜对象是第一步。
只有清楚地了解食物的性质还有特点才能够更好的去食用并且运用它。便秘的人在饮食方面还有生活方面都是需要注意的，一般在食用食物之前都是要先去了解这些食物是否适宜他们这种体质的人食用。
那么便秘能吃蚕蛹吗?
中医认为，蚕蛹性平味甘，具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效。《备急千金要方》说它“益精气，强男子阳道，治泄精。”《本草纲目》记载：“为末饮服，治小儿疳瘦，长肌，退热，除蛔虫;煎汁饮，止消渴。”药理研究表明，蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。白僵蚕蛹油有降血脂的作用;用蚕蛹油提纯品制成丸剂，用于治疗高胆固醇血症，对降低胆固醇和改善肝功能有显着疗效。适量食用蚕蛹，对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者有较好的辅助治疗功效。此外，蚕蛹中含有一种广谱免疫物质，对癌症有特殊疗效。据报道，日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素，临床用于抗癌治疗。蚕蛹食疗药膳颇多，举例如下。
蚕蛹炒韭菜
蚕蛹50克，韭菜200克，姜末、精盐、味精素油等适量。将韭菜、蚕蛹分别洗净备用。炒锅置火上放入油，将沥净水的蚕蛹略炒，再放入韭菜段，加入姜末、精盐、味精翻炒均匀即可装盘上桌。可补气养血，温肾助阳，消除疲劳，抗衰老。适于高血脂、高血压、动脉硬化、阳痿遗精、便秘等患者食用。
炸蚕蛹
蚕蛹、植物油、葱、姜、蒜、盐等各适量。先将蚕蛹挑洗干净，控干水分后备用。炒锅放入植物油，烧热，炸蚕蛹，倒出多余的油，稍留底油，加热后炒葱、姜、蒜、盐等调料即成。佐餐食用。蚕蛹中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有削减人体内多余胆固醇的功用。对于肝炎、心血管等疾患有辅助治疗作用。
便秘的人是能吃蚕蛹的，使用蚕蛹和韭菜搭配制作出来的食物是可以有效的帮助我们控制高血压，还可以解决便秘的现象。所以一般在给特殊群体的人食用食物之前都是需要先去了解这些食物才能够更好的去食用它们，这样才能够更好的去吸收食物的营养价值。
