崴脚，其实就是一种踝关节扭伤临床常见疾病，一般发生该情况的大部分都是意外损伤，所以提醒大家在做高危运动的时候一定要多加防护，佩戴合适的护具，做好热身运动，以防止或者降低崴脚这种情况出现。那么崴脚会有何症状表现呢？接下来的内容为大家具体介绍。
踝关节扭伤是最高发的运动损伤，约占所有运动损伤的40%。踝关节由胫骨腓骨远端和距骨构成。由内外踝和胫骨后缘构成踝穴，距骨上面的鞍型关节面位于踝穴中。距骨的鞍型关节面前宽后窄，背伸时较宽处进入踝穴，跖屈时较窄部进入踝穴，所以踝关节在跖屈位稍松动，其解剖和生理特点决定踝关节在跖屈时比较容易发生内翻外翻扭伤。
因为踝关节外踝腓骨较长踝穴较深而内踝胫骨较短踝穴较浅，故踝关节更易发生内翻扭伤，外踝韧带包括距腓前韧带及跟腓韧带的损伤更常见。踝关节外翻扭伤虽不易发生，一旦出现却很严重。如发生断裂一般都会引起踝关节不稳，且多同时合并其他韧带损伤和骨折。
踝关节扭伤的临床表现包括伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑。严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动。外踝扭伤时，患者在尝试行足内翻时疼痛症状加剧。内侧三角韧带损伤时，患者在尝试行足外翻时疼痛症状加剧。经休息后疼痛和肿胀可能消失，会出现因韧带松弛导致的踝关节不稳，反复扭伤。
崴脚的症状、病因，你看到了。而且崴脚是一种日常的突发情况，所有要会做一些应急措施，例如什么情况下冷敷、热敷、局部按摩、固定制动等等。而去在饮食上多吃一些蛋白质、维生素食物（豆类、牛奶、蔬菜），这样可以有效的预防骨质疏松。
