一天喝多少牛奶有助于长高呢

作者:fyy29  时间:2015-09-28 03:00:58  来源: 大众养生网

一天喝多少牛奶有助于长高是不能够确定的,需要根据患者自身的情况进行判断。

如果患者身体缺乏蛋白质以及钙质的情况较为严重,存在明显的营养不良现象,一般可以补充600毫克的牛奶进行,促进身体发育,但如果患者自身并不存在营养不良现象,一般可通过补充500毫升牛奶进行促进身体发育。

需要注意,由于牛奶中含有较多的蛋白质以及钙质,如果患者自身对乳糖不耐,可能在饮用之后会出现腹泻恶心呕吐等情况出现。建议患者在出现不适症状时及时就医治疗。

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